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Elisabetta Magnani

#Aiutiamociaparma

Sono molto orgogliosa di far parte di questo nuovo progetto #aiutiamociaparma, insieme ai colleghi del Polo Clinico di Psicologia e Psicoterapia idipsi. Vogliamo dare il nostro contributo per il benessere psicologico e superare il periodo di isolamento, come stabilizzare le emozioni di ansia, incertezza, paura, panico, noia, rabbia …. dettate da preoccupazioni per il futuro,

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Elisabetta Magnani

Come sopravvivere all’isolamento del Corona Virus

Iniziamo la giornata con un programma: oggi cosa facciamo? L’importanza delle routine: manteniamo e costruiamo routine in modo da avere un ritmo di vita regolare e scandito. Decidiamo le attività della giornata e rispettiamole Stabiliamo quindi  fasce orarie (per svegliarsi, per dormire, per i pasti ,  i compiti e lo svago  da mantenere costanti in

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Attività
admin

Climbing Experience

L’arrampicata sportiva, da non confondere con l’alpinismo, viene comunemente descritta come uno sport che  enfatizza la prestazione individuale, resa possibile però solo da un buon feeling e da una relazione di fiducia con il compagno. Essa diviene, con opportuni meccanismi ripresi dalle situazioni competitive, un’attività educativa che esplora la dimensione dell’individuo nella relazione a due,

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Attività
admin

L’ORIENTEERING

Outodoor Management training OMT® “C’è una gioia nei boschi inesplorati, C’è un’estasi sulla spiaggia solitaria, C’è vita dove nessuno arriva vicino al mare profondo, e c’è musica nel suo boato. Io non amo l’uomo di meno, ma la Natura di più.” da Il Pellegrinaggio del giovane Aroldo George Gordon Byron Un’esperienza di formazione outdoor nei boschi

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