Blog e News

Approfondimenti

Cosa sono i disturbi dell’alimentazione?

ANORESSIA E BULIMIA Anoressia e bulimia sono due tra i principali Disturbi del comportamento alimentare (DCA), come dice il nome ciò che si evidenzia è come la persona si relaziona con il cibo. Il cibo ha una valenza emotiva molto forte anche nelle persone senza DCA, è un bene a cui  abbiamo facile  accesso per

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News

#Aiutiamociaparma

Sono molto orgogliosa di far parte di questo nuovo progetto #aiutiamociaparma, insieme ai colleghi del Polo Clinico di Psicologia e Psicoterapia idipsi. Vogliamo dare il nostro contributo per il benessere psicologico e superare il periodo di isolamento, come stabilizzare le emozioni di ansia, incertezza, paura, panico, noia, rabbia …. dettate da preoccupazioni per il futuro,

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Approfondimenti

Come sopravvivere all’isolamento del Corona Virus

Iniziamo la giornata con un programma: oggi cosa facciamo? L’importanza delle routine: manteniamo e costruiamo routine in modo da avere un ritmo di vita regolare e scandito. Decidiamo le attività della giornata e rispettiamole Stabiliamo quindi  fasce orarie (per svegliarsi, per dormire, per i pasti ,  i compiti e lo svago  da mantenere costanti in

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